Karate Shotokan
Stagiu International cu Hirokazu Kanazawa
Stagiu international pentru toti sportivi interesati
Funakoshi – Contributia sa la aparitia si dezvoltarea Karate-ului
Marele maestru Gichin Funakoshi a fost pionierul karate-ului modern. De fapt el a fost cel care a adus pentru prima data karate-ul traditional din Okinawa in Japonia. Contributia sa a mai insemnat publicarea unor lucrari prin care descria “secretul” acestei arte martiale, sublinia importanta pe care o are karate-ul in formarea unui caracter deosebit si oferea metode noi de antrenament. Funakoshi a sprijinit procesul de promovare astfel incat dintr-un stil de lupta “provincial” karate sa devina un membru important al familiei de arte martiale japoneze. Funakoshi s-a nascut la inceputul Perioadei Meiji (1868), o perioada a schimbarilor majore pe tot … Citeste intregul articol
Filosofie
Cat va trebui sa ma antrenez pentru a ajunge cel mai bun? Un baiat calatorea prin Japonia pentru a gasi un faimos luptator cu sabia. Cand a ajuns acolo, l-a cautat pe maestru care a fost de acord sa-i vorbeasca, impresionat fiind de lunga calatorie intreprinsa de baiat. – Ce doresti de la mine? l-a intrebat pe baiat. – As dori sa va fiu elev si sa devin cel mai bun din tara. Cat timp credeti ca trebuie sa studiez? – Cel putin 10 ani. Raspunse maestrul. – Hmm. 10 ani inseamna mult timp. Dar daca as studia de 2 … Citeste intregul articol
De unde Shotokan?
Gichin Funakoshi este cel care a pus bazele acestei arte martiale, iar numele ei are legatura directa cu el. Funakoshi era profesor si poet, iar in viata literara si-a ales pseudonimul SHOTO, insemnand literal “valuri de pin”. Mai tarziu, Maestrul Funakoshi a explicat cum vantul care adia printre “valurile de pini” de pe Muntele Torao i-a adus multa inspiratie. In 1936 Maestrul a deschis un dojo in Tokyo. Acesta a fost numit SHOTOKAN de catre studentii sai, iar acest nume a devenit popular si in cativa ani, odata cu popularizarea stilului practicat de Shoto in scoala sa, numele scolii s-a … Citeste intregul articol
Culorile centurilor de Karate
Practicantii de karate primesc grade, pentru a le recompensa munca si pentru a le fi mai usor sa-si dea seama de statutul pe care il au in scoala. Rangul pe care il au este reprezentat de centuri colorate. Ideea acestor centuri i-a venit prima data in minte lui Funakoshi cand acesta s-a imprietenit cu “parintele” judo-ului modern, Kano Jigoro. Jogoro i-a oferit sala sa pentru antrenamente si acolo Funakoshi a observat ca studentii poarta o uniforma speciala si au la brau centuri de diferite culori. Acest lucru i-a placut lui Shoto, care din 1922 a inceput sa utilizeze acest sistem. … Citeste intregul articol
Tehnici de pumn simultane, cu ambele brate
Morote Zuki Armele corpului utilizate: Seiken, Nakadaka Ken Descrierea tehnicii: Din Zenkutsu Dachi cu piciorul stang avansat se trag ambii pumni la sold, cu palmele catre in sus, apoi se loveste simultan cu ambii pumni catre nivelul stomacului, rotind pumnii cu palmele in jos. In faza finala se contracta abdomenul si axilele. Se expira pe lovitura. Se aplica la stomac. Yama Zuki Armele corpului utilizate: Seiken, Nukite Descrierea tehnicii: Pozitia Zenkutsu Dachi cu piciorul inainte. Soldurile si corpul rotit lateral, pumnul drept la soldul drept cu palma in sus, mana stanga peste pumnul drept. Mana dreapta loveste in fata, mana … Citeste intregul articol
Tehnici de Karate cu membrele inferioare – Keri Waza
Mae Geri Armele corpului utilizate: Koshi Descrierea tehnicii: Din Zenkutsu Dachi, bratele cu pumnii stransi pe langa corp, se ridica genunchiul drept, se basculeaza bazinul catre inainte si piciorul loveste dupa un arc de cerc de jos in sus si apoi revine inapoi ca tras de un resort, dupa care se aseaza pe sol in pozitia initiala. Se aplica la abdomen, piept, testicule si fata. Varianta – Mae Geri Kekomi Pozitia de plecare este identica, genunchiul se ridica, iar piciorul care loveste se misca pe o traiectorie rectilinie, avand senzatia ca este “implantat” in tinta. Yoko Geri Keage Armele corpului … Citeste intregul articol
Tehnici de brate prin impingere
Choku Zuki Armele corpului utilizate: Seiken, Ipon – Ken, Hiraken, Nakadaka – Ipon Ken, Nukite Descrierea tehnicii: (Seiken) Din Hachiji Dachi, mana stanga intinsa inainte, cu palma catre in jos. Mana dreapta la soldul drept, cu palma privind in sus (pumnul strans). Se impinge ca un piston mana dreapta catre inainte, in planul meridian al corpului si in acelasi timp, mana stanga este retrasa catre soldul stang. Pumnii se rotesc simultan in jurul propriilor axe. In final, pumnul drept se afla cu palma catre in jos, iar cel stang cu palma in sus. Umerii “cad” normal, muschii abdominali sunt contractati, … Citeste intregul articol
Tehnici de brate executate prin “biciuire” – Uchi Waza
Au la baza efectul produs de catre destinderea antebratului cu punct de rotire cotul, care se poate asemana cu capatul unui bici ce se destinde. Uraken Uchi Armele corpului utilizate: Uraken Descrierea tehnicii: (Uraken Yoko Mawashi) In pozitia Kiba Dachi cu pumnul drept in hikite. Cotul stang si antebratul paralele cu solul, iar pumnul stang cu palma in jos. Se incepe miscarea din umarul stang, pumnul descrie o traiectorie circulara in plan orizontal, la capatul cursei fiind rotit in asa fel incat sa loveasca tinta cu dosul pumnului. Miscarea se face cu senzatia unei biciuiri dupa care pumnul este retras … Citeste intregul articol
Tehnici de blocaj – Uke Waza
Age Uke Partea cu care se blocheza: Exteriorul antebratului blocheaza antebratul advers sau cotul. Descrierea tehnicii: Piciorul stang este avansat in Zenkutsu Dachi. Se avanseaza cu piciorul drept executand in prealabil un “preblocaj” cu mana stanga, dupa care, in momentul pasirii, antebratul drept executa Age Uke. Soldul se roteste, iar mana stanga se retrage in Hikite. Soldul se roteste usor in directia blocajului. In momentul final, tot corpul este incordat si se expira scurt. Soto Uke Partea cu care se blocheza: Zona interna a antebratului blocheaza antebratul advers sau piciorul. Descrierea tehnicii: Din Zenkutsu Dachi, cu piciorul stang inainte, se … Citeste intregul articol
Doresti un site?
Servicii profesionale de web design, la preturi excelente.
Afla mai multe ...