Morote Zuki Armele corpului utilizate: Seiken, Nakadaka Ken Descrierea tehnicii: Din Zenkutsu Dachi cu piciorul stang avansat se trag ambii pumni la sold, cu palmele catre in sus, apoi se loveste simultan cu ambii pumni catre nivelul stomacului, rotind pumnii cu palmele in jos. In faza finala se contracta abdomenul si axilele. Se expira pe lovitura. Se aplica la stomac. Yama Zuki Armele corpului utilizate: Seiken, Nukite Descrierea tehnicii: Pozitia Zenkutsu Dachi cu piciorul inainte. Soldurile si corpul rotit lateral, pumnul drept la soldul drept cu palma in sus, mana stanga peste pumnul drept. Mana dreapta loveste in fata, mana … Citeste intregul articol →

Mae Geri Armele corpului utilizate: Koshi Descrierea tehnicii: Din Zenkutsu Dachi, bratele cu pumnii stransi pe langa corp, se ridica genunchiul drept, se basculeaza bazinul catre inainte si piciorul loveste dupa un arc de cerc de jos in sus si apoi revine inapoi ca tras de un resort, dupa care se aseaza pe sol in pozitia initiala. Se aplica la abdomen, piept, testicule si fata. Varianta – Mae Geri Kekomi Pozitia de plecare este identica, genunchiul se ridica, iar piciorul care loveste se misca pe o traiectorie rectilinie, avand senzatia ca este “implantat” in tinta. Yoko Geri Keage Armele corpului … Citeste intregul articol →

Choku Zuki Armele corpului utilizate: Seiken, Ipon – Ken, Hiraken, Nakadaka – Ipon Ken, Nukite Descrierea tehnicii: (Seiken) Din Hachiji Dachi, mana stanga intinsa inainte, cu palma catre in jos. Mana dreapta la soldul drept, cu palma privind in sus (pumnul strans). Se impinge ca un piston mana dreapta catre inainte, in planul meridian al corpului si in acelasi timp, mana stanga este retrasa catre soldul stang. Pumnii se rotesc simultan in jurul propriilor axe. In final, pumnul drept se afla cu palma catre in jos, iar cel stang cu palma in sus. Umerii “cad” normal, muschii abdominali sunt contractati, … Citeste intregul articol →

Au la baza efectul produs de catre destinderea antebratului cu punct de rotire cotul, care se poate asemana cu capatul unui bici ce se destinde. Uraken Uchi Armele corpului utilizate: Uraken Descrierea tehnicii:  (Uraken Yoko Mawashi) In pozitia Kiba Dachi cu pumnul drept in hikite. Cotul stang si antebratul paralele cu solul, iar pumnul stang cu palma in jos. Se incepe miscarea din umarul stang, pumnul descrie o traiectorie circulara in plan orizontal, la capatul cursei fiind rotit in asa fel incat sa loveasca tinta cu dosul pumnului. Miscarea se face cu senzatia unei biciuiri dupa care pumnul este retras … Citeste intregul articol →

Age Uke Partea cu care se blocheza: Exteriorul antebratului blocheaza antebratul advers sau cotul. Descrierea tehnicii: Piciorul stang este avansat in Zenkutsu Dachi. Se avanseaza cu piciorul drept executand in prealabil un “preblocaj” cu mana stanga, dupa care, in momentul pasirii, antebratul drept executa Age Uke. Soldul se roteste, iar mana stanga se retrage in Hikite. Soldul se roteste usor in directia blocajului. In momentul final, tot corpul este incordat si se expira scurt. Soto Uke Partea cu care se blocheza: Zona interna a antebratului blocheaza antebratul advers sau piciorul. Descrierea tehnicii:  Din Zenkutsu Dachi, cu piciorul stang inainte, se … Citeste intregul articol →

Mawashi Zuki Armele corpului utilizate: Seiken Descrierea tehnicii: Pozitiile initiale si intermediare sunt identice ca pentru Oi Zuki. Diferenta consta in traiectoria circulara capatata de pumn, tinta fiind lovita lateral. Se poate aplica si pentru Gyaku Zuki. Se aplica la corp si la cap Kagi Zuki Armele corpului utilizate: Seiken Descrierea tehnicii: Din pozitia Kiba Dachi, cu mana stanga avand palma orientata catre in jos, iar mana dreapta cu pumnul la soldul drept se loveste “in carlig” catre stanga. Se aplica la plexul solar si in flancuri.