Tehnici de pumn simultane, cu ambele brate

Morote Zuki

Armele corpului utilizate: Seiken, Nakadaka Ken

Descrierea tehnicii: Din Zenkutsu Dachi cu piciorul stang avansat se trag ambii pumni la sold, cu palmele catre in sus, apoi se loveste simultan cu ambii pumni catre nivelul stomacului, rotind pumnii cu palmele in jos.

In faza finala se contracta abdomenul si axilele. Se expira pe lovitura. Se aplica la stomac.

Morote Zuki

Yama Zuki

Armele corpului utilizate: Seiken, Nukite

Descrierea tehnicii: Pozitia Zenkutsu Dachi cu piciorul inainte. Soldurile si corpul rotit lateral, pumnul drept la soldul drept cu palma in sus, mana stanga peste pumnul drept.

Mana dreapta loveste in fata, mana stanga la abdomen. In pozitia finala pumnul drept se afla cu palma in jos, iar pumnul stang cu palma in sus. Muschii pectorali se contracta puternic in pozitia finala.

Se expira pe lovitura. Se aplica la abdomen si fata.

Yama Zuki

Morote Hasami Zuki

Armele corpului utilizate: Seiken, Nakadaka Ipon Ken

Descrierea tehnicii: Din Zenkutsu Dachi, ambii pumni sunt la solduri, cu palmele catre in sus. Se loveste circular, simultan cu ambele brate, pumnii ajungand cu palma in jos. Se aplica la corp (bust) si coaste flotante.

Morote Hasami Zuki

Despre dojo

În viaţa de zi cu zi Dojo este de fapt Ramona Iftode, femeie, peste 30 de ani, practicant de arte marţiale din 2001 şi deţinătorul acestui proiect. Când nu administrează Dojo.ro, Ramona lucrează ca web designer la firma ei (Dojo Design), scrie pe bloguri şi călătoreşte.

Citeste toate articolele scrise dojo →